アルギニンL5000

口唇ヘルペスにアルギニンはダメ!

 

最近、疲れが溜まっていたせいか、久しぶりに口唇ヘルペスを発症してしまいました。
かも、丁度唇の端っこなので、とても痛いんです。飲食の時とか地味に辛いですね。と言っても、これくらいじゃ仕事を休めないので、とりあえずは栄養をたくさん摂取して、なんとか治そうと思っています。

 

そこで、口唇ヘルペスが疲労蓄積によって発症するものですから(正確に言えば、疲労蓄積による免疫低下のせいで、普段はおとなしくしているヘルペスウイルスが活性化することで、発症するんですね)、疲労回復効果のあるアルギニン(レッドブルなどのエナジードリンクにも含まれている、準必須アミノ酸です)を摂取してみようと考えました。
しかし、アルギニンのサプリメントを調べる中で初めて知ったのですが、口唇ヘルペスの際にアルギニンを摂取すると、治るどころか症状が悪化してしまうとのことでした。

 

なんでも、アルギニンには疲労回復効果を始め、血流改善、筋力増強、美肌促進と言った様々な健康的効果がある一方で、ヘルペスウイルスを活性化させてしまうという負の側面もあるのだとかで。
となると、アルギニンの摂取はできるだけ控えた方が良いんですね。とりあえず、アルギニンは肉類や大豆食品によく含まれているそうなので、暫くは食事にそれらを使わないようにします。

 

アルギニンサプリとヘルペス

 

ヘルペスというのは口の周辺にできやすい水ぶくれのことを言います。
ヘルペスで特に症状が深刻なものを水ぼうそう、帯状庖疹といったものもあります。

 

基本的に仕組みは同じで、ウイルスによって起こる感染症になります。
このウイルスに感染していなければ特に問題はないように感じるでしょう。
しかし、それはほとんど不可能です。

 

日本人の半数以上はこのウイルスを持っているからです。
ただし、普段から健康な状態を維持していればヘルペスウイルスは免疫力によって押さえつけられています。
そのため、力を出すこと自体が不可能になります。

 

ヘルペスができたとはいっても水ぶくれがかさぶたになってから剥がれてしまえば2週間もしないうちに元の状態に戻ります。
深刻な病気ではないのです。

 

それでも、ヘルペスができないのがベストです。
そこで深く関係してくるのがアルギニンです。

 

アルギニンというのはヘルペスウイルスにとってエサとなります。
しかし、アルギニンの体内濃度が一定量を超えるとヘルペスウイルスの増殖を防ぐ作用もあります。

 

このようなことからも、アルギニンサプリなどからアルギニンを積極的に摂取するようにすれば、効率よくアルギニンを吸収することができるはずです。

 

 

アルギニンの副作用を分析

 

基本的にアルギニンを摂取する製品は、副作用を出現させないための配慮が成されています。つまり、1日の摂取量を超えて体内に取り込まれたとしても、不具合が生じないようにされているのです。

 

アルギニンの副作用としては、腹痛や下痢が報告されています。ただし、これは1日の摂取量を超えた場合であり、アルカリ性の効果を弱めずに体内に入った場合の不具合なのです。クエン酸などの製品を摂取すると中和されますし、はじめから成分を中和して、安全な状態で体内に取り入れることができる製品も数多く存在します。

 

ただし、海外製のサプリメントでは、アルカリ性の成分を中和せずにつくられているものもあるので、まずは利用してどのような不具合があるかを確認するのが良いでしょう。口コミサイトなどでアルギニンが含まれている製品の話題が必ずあるはずなので、生活に導入する前に確認するのがお勧めです。

 

大量に摂取しても効果が高まるのではなく、体に害を及ぼす可能性があるということを知っていれば、生活に必要な量の接種に配慮することができるでしょう。何でも過度に摂取するということは、体にとって悪影響をなることを知っておくだけでも、アルギニンの適正な摂取が心掛けられるはずです。

 

意識的にアルギニンを摂取して今までと違う生活を送る

 

アルギニンの多彩な効果を知ると、生活で何としても摂取したいという気持ちになります。しかし、なかなか体内で生成するには限度があり、効率化を図るためには意図的にアルギニンを補充する作業が必要になるのです。

 

精液の8割はアルギニンが成分というほど、妊娠するのに必要な成分であることも言われているのも驚きです。つまり、不足するとEDになったりする可能性があり、不妊に悩まされることもあるのです

 

男性側が理由で子供ができないという事実があるのであればどうにかして子孫を残すために日頃から気をつけたいという方も多いでしょう。そんな時にはアルギニンを補てんしながら精液に元気を与えてあげることも重要です。

 

疲労回復効果にも役立つとされているアルギニンは、しっかり体で機能すると、毎日の生活での体調にもプラスとなります。疲れやすさを感じるようになったのであれば、アルギニンの接種を心掛けてみて下さい。

 

それだけでも、生活にメリハリがつくようになるでしょう。生活の改善は、自分で動かなければプラスにはなりません。迷っている暇があるのであれば、アルギニンを意識して摂取することによって、今までとは違った生活を送ってみてはいかがでしょうか。

アルギニンL5000